ダイエットのご飯日記

気まぐれにダイエット中。ご飯を記録します。
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お弁当

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ハンバーグ 蒸しかぼちゃ ちくわブロッコリー ひじきの煮物 きゅうりの佃煮 ゆかり玄米マンナンもち麦ごはん
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かぼちゃのチーズ入り茶巾絞り、鳥もも肉の塩麹焼き、昆布の佃煮、サヤエンドウ、プチトマト、玄米もち豚マンナンごはん
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ブタヒレ肉とさやいんげんの痛め、パプリカのトマト煮、モヤシのカレー炒め、ポテトフライ、らっきょう、プチトマト、のり弁
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ブタヒレ肉のノンフライから揚げ、大根の葉の炒め物、ゆで卵、プチトマト、出汁を取った後の昆布の佃煮、玄米もち麦マンナンごはん、梅干し
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ミニハンバーグ、ブロッコリーの茎のおかか正油合え、ミニトマト、らっきょう、蓮根きんぴら、もち麦と玄米とマンナンをブレンドしたご飯
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しいたけ肉詰め、蓮根きんぴら、スナップえんどう、プチトマト、玄米ゆかりごはん、タクアン、とん汁
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玄米おにぎり、肉巻き、タルタルソースを玉子白身に詰めたやつ、人参と蒟蒻のきんぴら、その他色々