朝ごはん
朝は忙しいので、いつもこれ。Asahiのスリムアップスリムシリーズ。この、ショコラも美味しいし、他も(グリーンスムージー以外は)美味しいです。大体10日位もつかな。
これに、あまに油入れて、午前中楽な日はお腹空くからチアシード入れて飲みます。始めて半年でマイナス3㎏！
今日は午前中激務の予定なので、チアシードはいらない(-_-)
朝ごはんより、食後のコーヒーをテレビ見ながらゆっくり飲むのが楽しい。
これに、あまに油入れて、午前中楽な日はお腹空くからチアシード入れて飲みます。始めて半年でマイナス3㎏！
今日は午前中激務の予定なので、チアシードはいらない(-_-)
朝ごはんより、食後のコーヒーをテレビ見ながらゆっくり飲むのが楽しい。
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