お昼ご飯 十六穀米入りマンナンご飯のおにぎりは、ゆかり×1、しらす干し×2、プチトマト、笹かま2個、ゆで卵、蕪の葉の漬け物、ゴボウこんにゃく煮、こんにゃくと根菜入り味噌汁。昨日は19時半に寝ちゃったので、有り合わせにゆで卵入れたのみです。マンナンご飯は、十六穀米とも相性良し。そして、冷蔵出来るのが便利！
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